황반변성, 녹내장과 함께 3대 실명 질환으로 잘 알려진 당뇨망막병증, 일명 당뇨 망막증은 관리를 소홀히 할 경우 실명을 가져오는 무서운 질환입니다. 이번 시간에는 당뇨망막병증의 증상과 원인, 그리고 예방법까지 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
당뇨망막병증이란?
당뇨병으로 인해 눈 뒷부분에 문제가 생기는 것을 가리킵니다. 고혈당은 혈관을 손상시키고, 이로 인해 눈 안의 혈관도 손상됩니다. 손상된 혈관으로 인해 혈액이 눈 뒷부분에 제대로 공급되지 못하게 되어, 망막 출혈 및 부종과 함께 심할 경우 시력을 잃게 까지 만드는 무서운 질환입니다.
원인
당뇨 망막증의 주요 원인은 바로 당뇨병, 즉 고혈당입니다. 고혈당으로 인해 눈의 혈관이 약화되거나 막히게 되어, 눈에 필요한 산소와 영양분 공급이 안되다 보니 결국 망막의 손상을 초래하게 되는 것입니다.
초기 증상
대부분의 초기 증상은 눈에서 발생하는 미세한 변화로 알 수 있는데, 일명 망막박리증상으로 불리우는 증상들입니다.
- 시야가 뿌옇게 보임
- 사물이 휘어져 보임
- 날파리나 벌레 같은 게 떠다니는 것 같은 현상을 느낌(일명 비문증)
- 야간 시력 저하
우리가 일반적으로 노안, 즉 시력 노쇠화로 착각할 수 있는 부분들이 있으므로, 위와 같은 증상이 보인다면 반드시 안과 전문의의 검진을 받아 보시기 바랍니다.
조기 발견 및 예방의 중요성
적절한 혈당 관리를 해왔는데도 불구하고 15~20년 이상 당뇨병을 앓아온 사람들은 약 60~70% 가량이 당뇨 망막증을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
당뇨망막병증의 조기 발견은 질병의 진행을 늦추고, 시력 손실을 예방하는 데 있어 아주 중요합니다. 조기 발견을 통해 적절한 치료를 시작하고, 눈 건강을 유지하는 것이 반드시 필요합니다.
또한 평상시 당 조절과 함께 음식 섭취에도 신경을 써주는 것은 좋은 예방법이 될 수 있습니다. 시금치와 케일, 당근, 블루베리와 같은 채소류와 연어, 고등어, 참치, 전어와 같이 기름기가 많은 생선류는 당뇨 망막증 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
맺음말
당뇨 망막증의 가장 기본적인 예방법은 바로 “혈당 관리”입니다. 전문의의 도움을 받아 정확하고 효과적인 당 조절을 한다면 30%이상 합병증 감소가 가능하다고 알려져 있습니다. 그리고 오랜 시간 당뇨 질환을 가지고 있는 분이라면 1년에 2회이상 안과 검진을 받으실 것을 추천드립니다.
※ 추천자료: 당뇨병성 망막병증
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| ※ NOTICE: 본 포스팅의 정보들은 필자가 10년 이상 당뇨 및 고혈압 환자로 지내면서 쌓은 노하우와 각종 정보를 바탕으로 제공해 드리는 제안으로, 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석하지 않기 바랍니다. 전문적인 의학적 문제는 의사나 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. |